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Pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et leurs familles...
Agissez pour vivre plus sainement
Il n'est pas facile de vivre avec la maladie d'Alzheimer ou une affection connexe. Que vous soyez atteint de la maladie ou preniez soin d'une personne atteinte, il est important que vous agissiez pour être en aussi bonne santé que possible. La recherche révèle qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre qualité de vie et votre santé lorsque vous vivez avec la maladie d'Alzheimer.
Des choix de mode de vie sains, notamment manger sainement, gérer son stress et faire des activités physiques et mentales, peuvent rehausser la qualité de votre vie. De plus, ils peuvent peut-être aider à ralentir la progression de la maladie et améliorer votre capacité à faire face aux changements que vous vivez.
Pour en savoir davantage sur les choix de modes de vie, notamment :
- Choisissez des aliments sains
- Restez actif
- Maintenez des liens sociaux
- Exercez votre cerveau
- Prenez votre santé en main
- Diminuez votre stress
- Prenez la sécurité au sérieux
- Obtenez de l'aide et les ressources
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